Start Stretching สำหรับ iPhone

เริ่มยืดกล้ามเนื้อ: โค้ชยืดกล้ามเนื้อสำหรับผู้เริ่มต้น

Start Stretching เป็นโปรแกรมโค้ชการยืดเพื่อช่วยให้บุคคลสามารถปรับปรุงความยืดหยุ่นของร่างกายได้ แอปนี้เหมาะสำหรับบุคคลที่มีสุขภาพดีและต้องการเพิ่มการฝึกความยืดหยุ่นในกิจวัตรประจำวัน แอปนี้มีรูทีนเริ่มต้นของการยืดที่สามารถทำได้ในเวลาแค่หนึ่งนาทีหรือสูงสุดถึง 10 นาที

แอปนี้มีกราฟิกที่เรียบง่ายพร้อมคำแนะนำที่ง่ายต่อการติดตามและตัวจับเวลาที่สะดวกสำหรับการยืด แอปนี้ยังรวมการใช้งานร่วมกับแอป Health เพื่อให้ผู้ใช้สามารถติดตามเวลาการยืดเป็นการออกกำลังกายได้ แอปนี้มีการตั้งค่าระยะเวลาการยืดเพื่อการปรับความยาก การติดตามสถิติ การตั้งเวลาความยาวการยืด และการเปลี่ยนรูปแบบการยืดโดยอัตโนมัติ

Start Stretching เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการปรับปรุง สุขภาพ และความเคลื่อนไหวของร่างกายไม่ว่าจะเป็นผู้เริ่มต้นหรือนักออกกำลังกายที่มีประสบการณ์